В статье представлены 5 рецептов диетических запеканок: овощная запеканка, диетическая запеканка с курицей, грибами и сыром, запеканка из кабачков и другие. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Запеканки легкие, низкокалорийные и идеально подходят для любого случая жизни.

В статье представлены 3 рецепта сырников: с изюмом и лимоном, фитнес-сырники с начинкой и сырники с грушей (яблоком). Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Калорийность и пищевая ценность также указаны. Статья будет полезна любителям творожного завтрака и здорового питания.

Рецепт запеченной рыбы с помидорами и сыром. Идеальный ужин на 100 гр - 85.13 ккал. Ингредиенты: филе белой рыбы, помидоры, натуральный йогурт, горчица, сыр, зелень, соль, перец. Приготовление: нарезать рыбу, выложить в форму, добавить помидоры, соль, перец. Смешать йогурт с горчицей и сыром, распределить по рыбе. Запекать в духовке 25 минут на 180 градусов. Блюдо можно подавать и без гарнира. Приятного аппетита!

В статье представлены три рецепта легких и вкусных салатов для ужина: с сырно-горчичной заправкой, с консервированным тунцом и яблоком, капустой и кукурузой. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Калорийность и пищевая ценность указаны для каждого салата.

Рецепт десерта Облако счастья от fitness_recepty. Составляющие, способ приготовления и пищевая ценность. Балуйте себя здоровыми сладостями!

В статье представлены лучшие учебники и справочники по грамматике английского языка, включая книги Каушанской, Дроздовой, Зверховской и Голицынского. Каждый из них подойдет как для студентов и преподавателей языковых вузов, так и для всех тех, кто желает в совершенстве освоить грамматику английского языка. Сборники упражнений и ответы прилагаются к некоторым из них.

Условия розыгрыша 5 теплых уютных платьев, юбок или блузок на 8 марта. Необходимо вступить в группу, сделать репост записи и ждать итогов розыгрыша. Также можно заказать любую вещь или задать вопрос через личные сообщения администратору группы или напрямую в сообщения группы. Всем удачи!

Рецепт правильного печенья, который подойдет всем, кто следит за своим питанием. Для его приготовления нужны всего 2-3 ингредиента и 20 минут времени. Печенье не содержит сахара и жиров, а также подходит для людей с аллергией на яйца, масло, молоко и другие продукты. В статье представлен подробный рецепт с пошаговыми инструкциями и фотографиями.

Простой рецепт мандаринового мороженного с сметаной и сгущенным молоком. Измельченные мандарины смешиваются с сметаной и сгущенным молоком, затем замораживаются в морозильной камере. Десерт можно подавать с мандариновым сиропом. Рецепт подходит для жаркого лета.

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры! На 100 гр - 114 ккал. Ингредиенты: яблоки, овсяные или цельнозерновые хлопья, сухофрукты (инжир, финики), бананы, мягкий кремообразный творог (обезжиренный), натуральный йогурт, мед, груши. Приготовление: готовим основу, готовим крем, выкладываем крем на основу, украшаем и оставляем торт в холодильнике на ночь, чтобы крем застыл. Приятного аппетита!